Fiche conseil

Optimiser la nutrition du sportif

2e partie de la thématique :

Les apports nutritionnels doivent être adaptés à l’intensité et la fréquence de l’activité physique pour limiter le risque de carences mais aussi d’excès d’apports, et optimiser les performances.

par Pauline Jourdain

Le 22 January 2025

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